MOJE TAJEMNICE SZCZĘŚCIA

Moje Tajemnice Szczęścia nie są instrukcją obsługi. To zbiór moich osobistych doświadczeń i praktyk, dzięki którym każdego dnia na nowo cieszę się życiem i tym wszystkim co ze sobą niesie.

1. Zwolnij - znajdź czas na spacer i nicnierobienie.

2. Rób to, co kochasz - przypomnij sobie, co sprawiało Ci radość kiedy byłeś młodszy.

3. Dużo się śmiej - szukaj okazji do radość, oglądaj zabawne filmy.

4. Celebruj każdy dzień - wyjmij z szafy sukienkę na tzw. "specjalne okazje" i napij się kawy z najlepszej filiżanki.

5. Uprość swoje życie - mniej rzeczy, więcej siebie.

6. Tańcz i śpiewaj kiedy tylko masz ochotę - wyobraź sobie, że Twoje życie to niezły materiał na music hall.

7. Odkrywaj nowe - co tydzień zrób coś, czego nie robiłeś nigdy przedtem.

8. Rozpieszczaj się - nikt inny nie wie, czego właśnie najbardziej Ci potrzeba.

9. Rób sobie "niespodzianki" - kupuj świeże kwiaty kiedy tylko masz na to ochotę.

10. Polub poniedziałki - celebruj każdy nowy tydzień kawą na wynos z ulubionej kawiarni.

11. Pielęgnuj wdzięczność - każdego wieczoru stwórz listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny.

12. Uśmiechaj się jak najczęściej - do swojego odbicia w lustrze i mijanych ludzi.

13. Dbaj o swoje ciało - coś mi mówi, że ono to bardzo lubi.

14. Jak najczęściej przytulaj swoich bliskich i przyjaciół - wszyscy potrzebujemy dobrego dotyku.

15. Rób listy zadań i wykreślaj z nich rzeczy, które zrobiłeś - warto doceniać swoje małe sukcesy.

16. Skup się na tym, co piękne i dobre - a w Twoim życiu zrobi się pełno i jednego i drugiego.

17. Żyj odważnie - ludzie najczęściej żałują rzeczy, których nie zrobili.

18. Szukaj tam, gdzie na pierwszy rzut oka nie ma tego, czego szukasz - nigdy nie wiesz na co wyjątkowego trafisz.

19. Odnajduj ukryte skarby wokół siebie - nastaw się na wielkie odkrycia.

20. Uwierz w moc koloru różowego - pink is new black.

21. Pozwól sobie czasem na odrobinę szaleństwa.

21. Dbaj o swoje wewnętrzne dziecko - kiedy ostatni raz podczas deszczu zmokłeś do suchej nitki i skakałeś przez kałuże?

22. Patrz w gwiazdy tak często jak się da.

23. Nie odkładaj rzeczy na później - dotyczy to zarówno skarpetek do zacerowania jak i wymarzonych podróży.

24. Zostań odkrywcą cudów - każdego dnia mijamy cuda, które uważamy za coś oczywistego.

25. Zrób listę swoich mocnych stron i zalet - co możesz zrobić dla innych dzięki nim?

26. Włóż w coś serce i zaangażuj się - zrób to tylko dla siebie nieoczekując niczego ponad to.

27. Zrób listę książek i filmów, które zawsze poprawiają Ci nastrój - będziesz gotowy na wypadek gorszego humoru.

28. Zrealizuj jakiś plan - opracuj go w szczegółach i idź do celu, krok po kroku.

29. Szukaj inspirujących ludzi - żadna książka na świecie nie nauczyła mnie tyle, co ludzie, których spotkałam na swojej drodze.

30. Zrób swoją listę rzeczy, które powodują, że czujesz się szczęśliwy.

2 komentarze:

  1. Czy mogę punkt 29 uznać za zrealizowany?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :) Im więcej ludzi, tym więcej inspiracji :* Uściski!

      Usuń

Jeszcze więcej z życia Panny Pollyanny znajdziesz na instagramie @pannapollyannaa